29 ian. Dovleac la cuptor cu iaurt și rodie
Posted at 17:30h
in Eat & BecomeFIT
-preîncălziți cuptorul la 180 de grade
-luați un dovleac și tăiați-l felii pe care le veți unge cu ulei de măsline și presăra deasupra lor puțină sare
-băgați-le la cuptor timp de 40 de minute până când devin moi
-pe o farfurie puneți 100 de grame de spanac și feliile de dovleac
-într-un bol mai mic mixați: 350 de grame de iaurt , 2 linguri de suc de lămâie , 3 linguri de tahini și 60 de ml de apă
-amestecați bine înainte de a o răsturna peste spanac și dovleac
-presărați și câteva boabe de rodie iar mâncarea e gata să fie servită.
Poftă bună!