25 iul. Înghețată de proteine și migdale
Posted at 18:00h
in Eat & BecomeFIT
Ingrediente:
– 1,2 spatule de pudră de proteine;
– 1,2 linguri de unt de migdale;
– 30-100 grame de lapte de migdale.
Mod de preparare :
Se pune untul de migdale într-un bol și se adaugă pudra de proteine. Se amestecă încet în laptele de migdale, apoi se adaugă pudra de proteine și untul de migdale, după care se amestecă toate ingredientele, până se obține o substanță asemănătoare cu budinca. Se poate mânca și sub această formă, de budincă de proteine. Sau o poți așeza în freezer timp de 30-45 de minute, pentru a căpăta consistență de înghețată.
Poftă bună!