19 iun. Pranz sanatos cu pui in ghiveci
Posted at 13:14h
in Eat & BecomeFIT
Probabil este acea masa de pranz pe care toti nutritionistii cu „capul pe umeri” o recomanda. Nu-ti trebuie mai mult, ai proteine ai fibre plus necesarul de vitamine.
Cum o preparam:
- -bucati de pui, aprox. 150-200 grame fierte si apoi trase cateva minute la tigaie cu putin ulei (dar se poate si fara) + condimente si ceapa
- -fasole verde fiarta, in apa cu putina sare
- -rosii cherry
- -ardei capia taiat felii
Mentiune: *Daca vrei sa slabesti este pranzul ideal
Advice: Nu manca tot din farfurie