13 mart. Salată cu fenicul ,rucola și măr
Posted at 17:19h
in Eat & BecomeFIT
-într-o tigaie unsă cu ulei amestecați : 1 cățel de usturoi tocat , 2 lingurițe de suc de lămâie , 2 lingurițe de sirop de agave , 1 linguriță de muștar Dijon , sare și piper după gust și lăsați pe foc 2 minute
-între timp , într-un bol puneți următoarele ingrediente : 3 căni de rucola , 400 -450 de grame de salată verde , 1 măr feliat , o jumătate de fenicul și o jumătate de cană de nuci
-la sfârșit , turnați dressing-ul iar salata este gata
Poftă bună!