28 mart. Salată cu quinoa la cuptor
Posted at 17:20h
in Eat & BecomeFIT
-pentru a prepara dressing-ul veți avea nevoie de : 2 linguri de ulei , 2 linguri de suc de lămâie , 1 lingură de miere , si o linguriță de sare . Amestecați bine și puneți-l deoparte.
-pentru salată veți avea de fiert o jumătate de cană de quinoa și când e gata puneți-o pe o tavă acoperită cu hârtie de copt . Lăsați-o la cuptor timp de 10 -12 minute sau până devine crocantă.
-între timp într-un bol puneți : 5 căni de mix de salată , 2 portocale tăiate cubulețe , 1 avocado curățat și tăiat , quinoa și jumătate de cană de ceapă verde
-la final , turnați dressing-ul iar salata este gata
Să aveți poftă!