06 apr. Smoothie de kiwi
Posted at 17:20h
in Eat & BecomeFIT
-puneți la frigider timp de 30 de minute – 1 oră un bol cu felii de la o banană
-între timp , într-un blender puneți următoarele ingrediente : 2 căni de spanac , o jumătate de cană de ananas tăiat cubulețe , feliile de banane , o jumătate de cană de apă , 2 kiwi feliate , 2 linguri de semințe de cânepă , un praf de sare și opțional , 2 lingurițe de ghimbir tocat mărunt și o linguriță și jumătate de îndulcitor . Mixați până compoziția devine omogenă iar smoothie-ul e gata.
Poftă bună!